Nouvelle année, nouvelle énergie. De quoi avez-vous besoin en ce moment ? Retraite d’hiver près d’Ottawa — 23 au 25 janvier

L’année passée est derrière nous, et la meilleure chose à faire au début de la nouvelle année, c’est de se ressourcer, de retrouver un nouvel élan d’énergie et de santé. Et bien sûr, le mieux est de le faire correctement — grâce à différentes pratiques qui, depuis des millénaires, aident les gens à se recharger et à apporter plus d’harmonie dans leur vie.

Heureusement, du 23 au 25 janvier, une retraite aura lieu près d’Ottawa et tout le monde est invité à y participer. La retraite est animée par Dina Waizman, guide de pratiques spirituelles et de méditation qu’elle pratique depuis plus de 14 ans. Appelez le 343-572-8334 (WhatsApp, SMS) pour obtenir tous les détails.

Au programme :

• cérémonie du cacao (cacao cérémoniel du Guatemala)

• pratiques respiratoires, méditations, mouvement doux

• pratiques de libération des tensions et travail énergétique

• cérémonie du thé, danse extatique, chant de mantras

• kirtan avec des musiciens (chant de mantras en direct pendant deux heures)

• une atmosphère chaleureuse et bienveillante, dans un espace sans bruit de fond

Contacts de Dina :
Téléphone : 343-572-8334
Email : DinaWaizmanis@gmail.com
Web : NashaOttawa.ca/dina
Posez vos questions dans les commentaires — Dina vous répondra обязательно.

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