Взрослым тоже нужны игры
Я помню те дни до мелочей: чашка остывшего кофе, телефон с непрочитанными сообщениями и чувство, будто жизнь нажала на “паузу”. Сначала - сокращение на работе. Потом - развод. Дом, который казался крепостью, разделили с бывшим мужем, и вместе с ним будто распилили мои планы и уверенность. Дни потекли серой лентой: я делала что “надо”, но не чувствовала “хочу”. Подруга, взглянув на меня, сказала: “Пойдём на игру. Просто попробуй”.
Честно? Я шла из вежливости. Настольная игра для взрослых, когда на кону — не “победа”, а ты сама? Показалось забавным: поле, фишка, карточки, задания, другие люди за столом. Мы смеялись, передвигали фишки, обсуждали, что выпало. И вдруг — в один момент всё щёлкнуло. Ситуация в игре повторила мой реальный сценарий так точно, что я буквально увидела: где я застреваю, что избегаю, почему каждый раз выбираю “безопасно” вместо “по-настоящему”. Впервые за месяцы мои проблемы не давили, а… аккуратно разложились по полочкам. В конце я ушла не с “посочувствовали”, а с конкретным пониманием: что мне нужно сделать завтра, что - на неделе, а что – просто перестать тащить на себе.
Это был не фейерверк “волшебного исцеления”, а удивительно лёгкая трансформация: из женщины, которая прячется, — в женщину, которая снова выбирает себя. Я начала ухаживать за собой, обновила гардероб, вернулась к проектам, о которых мечтала, и — что важнее всего — вернула вкус к жизни. А через несколько месяцев на одной из таких игр я познакомилась с человеком, который стал моим любимым мужчиной. Как будто жизнь напомнила: новые двери открываются, когда ты перестаёшь стоять у старых.
Что такое трансформационные игры?
Это психологические и развивающие практики в формате настольной игры, где ведущий (мастер) помогает участникам исследовать запрос — отношения, финансы, карьеру, самооценку, выбор пути — через сценарии, метафоры и решения “здесь и сейчас”. Есть игры для личного роста, для развития бизнеса, финансовой грамотности, продвижения бренда и публичности, для поиска ресурсов и баланса.
Почему это работает
Потому что серьёзные вопросы проживаются в безопасной, игровой форме. Игра вовлекает: хочется ходить дальше, пробовать, смотреть, что будет. Мозг получает быстрый “отклик” (тот самый эффект вовлечения), и обучение идёт легче, чем на лекции. Плюс — группа: мы слышим чужие истории, узнаём себя, получаем поддержку и честную обратную связь. А ведущий помогает переводить игровые инсайты в реальные шаги.
Почему это стало так популярно
В последние годы в русскоязычном мире — в России, Украине и других странах бывшего СССР — заметен всплеск интереса к трансформационным играм. Это понятно: времена меняются, привычные опоры шатаются, люди ищут форматы, где можно быстро прояснить “куда дальше” — без морализаторства и тяжёлых разговоров.
Мини-гайд: какую игру выбрать
- Про деньги и стратегию — LifeCapital: финансовое мышление, решения, планирование.
- Про настройку жизни и ресурсы — Камертон.
- Про предназначение и внутренние ответы — Лила: глубокая рефлексия через метафору пути.
- Про проявленность и личный бренд — Код Публичности.
- Про баланс сфер — Жизнь как дом.
- Про контакт с собой и жизненную энергию — Живой Человек (и другие авторские игры).
Оттава: где попробовать
Хорошая новость: в нашей русскоязычной общине в Оттаве уже сформировалось сообщество мастеров и форматов — есть ассоциация, ведущие разных игр, регулярные вечера, где можно прийти “на пробу”, познакомиться и выбрать своего проводника.
Попробуйте один раз — и вы поймёте, почему взрослым тоже нужны игры. Иногда именно игра возвращает нам то, что мы теряем в взрослом мире: лёгкость, смелость — и ясность, куда идти дальше.
(И да: если вы переживаете тяжёлый период, игра может стать мягкой поддержкой, но при необходимости не отменяет профессиональную помощь.)